• Estilo de vida,  Receitas

    6 receitas práticas, saudáveis e gostosas!

           Muitas são as maneiras de se manter saudável  e longe das guloseimas do dia a dia. Receitinhas super fáceis e saborosas com certeza ajudam a gente a manter um estilo de vida bacana e sem sofrimento.  Escolhi 6 receitas doces e salgadas bem  gostosas e facinhas para dividir com vocês, afinal, a vida é muito curta para comer comida sem graça! BERINJELA MARGUERITA 1 berinjela média Fatias de queijo branco 3  c/s de molho de tomate natural Tomatinhos cereja ( ou da sua preferência) Folhas de manjericão fresco Azeite e sal a gosto       Corte a berinjela em fatias ( 1cm no máximo) no sentido do…

  • Estilo de vida,  Receitas

    Bolo de cenoura fit

            Para estrear o nosso post de receitinhas, pedi para a maravilhosa musa das galáxias protéicas e  cozinheira fit de mão cheia , Rayanne Rocha, e olha só a receita  do bolo fit de cenoura que ela mandou ( maior sucesso entre os seguidores), fiquei babando só ver a foto!   Ingredientes:  Massa: 1 ovo 1 cenoura média (aproximadamente 70g) 3 colheres (sopa) de óleo de coco 1/3 xícara (chá) de açúcar demerara 2/3 xícara (chá) de aveia em  flocos finos 1 colher (chá) de fermento em pó   Calda de chocolate: 45g de chocolate 80% cacau Leite de coco até a textura desejada      Modo de preparo:…