• Beleza,  Estilo de vida

    MEU DESAFIO FIT

                É claro que a proximidade do verão dá um tapa na nossa cara, mas o propósito real desse desafio é conhecer um estilo de vida mais leve, mais dinâmico e saudável, não é parar por aqui, não!        Pela primeira vez armei um plano condizente com a realidade de burladora oficial de mim mesma, que sempre dá desculpas para se  não se exercitar, que começa a dieta no café da manhã e a encerra no almoço,  que sempre deixa pra próxima segunda feira. Procurei orientação com  a super  nutricionista Geórgia Malheiros, que traçou a minha dieta de acordo com as minhas necessidades e…